Et yogakurs spesielt tilrettelagt for  barn i aldersgruppen 1.-3. klasse

OPPSTART Vår 2025:
Torsdag 9.januar kl. 17.00-18.00 
17 kursdager, siste kursdag er torsdag 22. mai 2025
Pris: kr 1700,-
Påmelding og betaling her!

Det er ikke kurs i høstferien
Vi har parallell yogatime for voksne, slik at foresatte kan gå på yoga samtidig med barnet.

Instruktør: Tonje Gundegjerde.

Mini Yoga-timene er lekne og fylt av historier og musikk, yogastillinger og sekvenser, som f.eks. solhilsen. Vi har fokus på pust, meditasjon og avspenningsøvelser. Hver time avsluttes med herlig avspenning og nakkemassasje.

Yoga er en ikke-prestasjonsfokusert aktivitet, og vi jobber med positiv tenkning som kan styrke barnas selvfølelse.
Yoga kan fremme barnets balanse, styrke og motorikk og øver opp evnen til å konsentrere seg og slappe av.

Barnet trenger ikke å ha tidligere kjennskap til yoga for å kunne være med på kurset.
NB! Det er viktig at du melder barnet ditt på i riktig aldersgruppe. Mini Yoga er for barn som går i 1.-3. klasse.
(Barn i barnehage kan ikke delta på Mini Yoga, men kan for eksempel gå på Familie Yoga sammen med en voksen.)