NB! Kurset er fullbooket! Vennligst ta kontakt med oss på epost for å stå på venteliste!

Kurshelg med Audun Myskja!

1. – 2. juni 2024
Meditasjonskurs :
Møtepunktene i kropp og sinn: Chakrasystemet i praksis

v/Audun Myskja

Program:
Lørdag 01.06. og søndag 02.06. kl. 10.00–17.00
1 times lunchpause lørdag og søndag, Lunch er ikke inkludert i prisen.
Vi byr på te og frukt/nøtter.

Den indiske vismannen Lahiri Mahasaya sa «løs alle problemene dine gjennom meditasjon». Sannheten i hans ord kommer stadig tydeligere fram i de mange som har klart å skape forandringer i livet gjennom en meditasjonspraksis.
Denne samlingen er for deg som er interessert i meditasjon og ønsker å bygge og fordype en varig praksis.
På denne samlingen vil vi utforske et tema som mange har etterspurt etter forrige samling:

Møtepunktene i kropp og sinn: Chakrasystemet i praksis

For de som kjenner til meditasjon på chakra, vil samlingen gi mange døråpnere og øyeåpnere. For nybegynnere vil dette meditasjonsarbeidet gi en unik pakke for helsebygging, trening, psykologisk arbeid og åndelig fordypning. Kurset vil vise deg nyutviklede chakrameditasjoner som gir økt tilgang til kroppslig og psykologisk integrering. Kurset vil inkludere:
– Muskelaktivering knyttet opp mot chakra
– Pustemetoder koblet til innholdet i chakra
– Trening tilpasset styrker og svakheter i chakraområder
– Knivskarpe metoder for å forløse blokkeringer og traumer
– Veien til dypmeditasjon via chakra.

Vi gleder oss til en spennende helg – velkommen!
Vi tror kurset blir en unik opplevelse som gir alle verktøy for hverdagen

Pris:
NB! Kurset er fullbooket, kontakt oss for å stå på venteliste.
Early Bird-pris kr 2300,- ved påmelding innen 01.04.2024.
Påmelding her!
Pris etter 01.04. kr 2500,-

Etter at du har mottatt påmeldingsbekreftelsen, og vi har belastet kortet ditt, er påmeldingen din bindende, dvs at kursavgiften ikke blir refundert annet enn ved avlyst kurs.
Jivamukti Yoga Stavanger/Audun Myskja tar forbehold om endringer i kursplanen.
Jivamukti Yoga Stavanger/Audun Myskja kan avlyse med for få påmeldte elever, påmeldte elever vil da få tilbud om nytt kurs eller refundert kursavgift.

BIO:

Audun Myskja er overlege og spesialist i allmennmedisin, med doktorgrad i bruken av musikk i eldreomsorgen. Sammen med sin kone Reidun Myskja driver han Senter for livshjelp i Totenvika, med vekt på mestringsmedisin – verktøy til helse og vekst. Han er forfatter av en rekke bestselgende bøker, blant annet Finn din indre kraft, Ungdomskilden, Pust, Kunsten å finne ro, De tibetanske ritene – 15 minutter som forandrer livet ditt og Meditasjon – veien til deg selv. Myskja har utviklet studiene Musikkbasert miljøbehandling og Enhetsterapi mestringsmedisin, som gir faglige rammer for systematiske tiltak for å styrke mestring og helse. Han er en profilert foredragsholder og har ledet en rekke nasjonale prosjekter for kvalitetshevning i helse og omsorg. Som musiker har han gitt ut flere album med egen sanger og musikk med instruksjoner til avspenning. Myskja har vært meditasjonslærer fra åttitallet, og leder meditasjonslærerutdanning ved Senter for livshjelp fra 2021.