STAVANGER, Lørdag 10. september kl. 11.00-14.00 
NB! Workshopen er avlyst. 
Instruktør: Margrethe Aas Johnsen

Om workshopen:

Absolute Beginner
– En introduksjon til Jivamuktiyoga

En 3-timers praktisk innføring i de grunnleggende prinsippene i Jivamukti Yoga.

– Stående stillinger
– Foroverbøyninger
– Bakoverbøyninger
– Opp-ned-stillinger, meditasjon og ’sette-alt-sammen’

Vi har fokus på korrekt posisjonering av kroppen i de ulike stillingene. Du lærer riktig utførelse av de fysiske yogaøvelsene (asanas) samt hvordan bruke hjelpemidler som blokker, belter og lignende.

Workshopen er tilpasset NYBEGYNNERE, og det kreves ingen forkunnskaper for å kunne delta. Også mer viderekomne studenter kan ha utbytte av workshopen.

Jivamukti Yoga er en egen yogametode som ble grunnlagt av Sharon Gannon og David Life i New York i 1984. Jivamukti er en fysisk utfordrende og intellektuelt stimulerende praksis som vil lede til spirituell bevissthet. De enkelte yogastillingene settes sammen i flytende serier ved hjelp av pusten (vinyasa). Dette kombineres med chanting, oppløftende musikk og meditasjon.

Pris:
NB! Workshopen er avlyst. 
Kr 399,-*
*Nye kunder får 7-dagers introtilbud (verdi kr 279,-) inkludert i workshopen.
Påmelding her eller via appen vår!

NB! Ta kontakt med oss dersom du ønsker å benytte klipp fra klippekort til workshopen.